روش‌هاي پيشگيري طبيعي است كه بايد جلوي بروز چنين اختلالاتي را گرفت، زيرا اين مشكل باعث بر هم خوردن روابط همسران و آشفتگي فكر و ذهن ‌آنها مي‌شود و زندگي آنها را در يك حلقه معيوب مي‌اندازد. عواملي جزو فاكتورهاي خطرساز محسوب مي‌شوند كه زنان را مستعد ابتلا به اختلال عملكرد جنسي مي‌كنند. مشكلات عاطفي و استرس مثل تنش‌هايي كه در روابط فردي وجود دارد يا نگراني‌هاي مالي و اقتصادي، مشكلات سلامتي كه باعث درد حين مقاربت مي‌شوند يا در انجام اين عمل مشكل ايجاد مي‌كنند، جراحي‌هاي لگن و ناحيه تناسلي، بيماري‌هاي عصبي مثل حمله مغزي، آسيب نخاعي و بيماري پاركينسون، بيماري‌هاي غدد درون ريز مثل ديابت يا بيماري كبدي، بيماري‌ عروقي محيطي، سابقه آسيب و صدمه جنسي مثل سوء رفتار جنسي در كودكي، عدم وجود تمايل به مسائل جنسي‌(كه بايد ريشه‌يابي و درمان شود) و مصرف بعضي داروها، فرد را در معرض خطر ابتلا به چنين مشكلي قرار مي‌دهد. يك خانم براي اينكه بعد جنسي زندگي خود را از آسيب حفظ كند بايد مواردي را مدنظر قرار دهد تا از بروز مشكل پيشگيري به عمل آورد. بهتر است روش‌ها و مهارت‌هاي برقراري ارتباط موثر با همسر را بياموزيد تا بتوانيد نيازها و تمايلات خود را به راحتي و به ‌صورت موثر با او در ميان بگذاريد. با الگوها و روش‌هايي كه باعث برانگيختگي و ايجاد انگيزش جنسي در خودتان مي‌شود آشنا شويد. نگذاريد استرس‌هاي زندگي مثل مشكلات اقتصادي، شغلي و تنش‌ها بين شما و همسرتان اتفاق بيافتد. بهتر است بدانيد بسياري زنان همواره در طي رابطه جنسي به اوج لذت جنسي يا ارگاسم نمي‌رسند. در صورت لزوم از مقادير كافي ژل نرم كننده مهبلي استفاده كنيد تا درد برطرف شود. انتظارات بيش از اندازه از خود نداشته باشيد و همواره رابطه عاطفي خوب و نزديكي را با همسرتان حفظ كنيد.غ منبع:msn. Com اگر زني جهت داشتن روابط جنسي با همسرش از طرف او تحت فشار روحي زياد قرار بگيرد انگيزش جنسي در او سركوب مي‌شود، زيرا او در شرايط روحي يا جسمي مساعدي نيست و توقع و انتظار همسرش كاملا بي‌مورد است بسياري از موارد اختلال عملكرد جنسي در زنان اگرچه آزاردهنده اما قابل درمان است.